回答
手淫是有百无一利的不良习惯。手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄和不育等。
建议你必须要戒掉你的手淫不良习惯。不然后果更严重的。不去治疗自己不能好起来的。你应该看看中医。
以上是对“感觉有些肾虚没劲注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这种情况如果不服药治疗的话，在饮食上多注意一下，是可以慢慢恢复的。
建议多吃些山药韭菜枸杞，少吃辛辣刺激性食物和油炸油腻食物，不要熬夜，规律作息，希望回复对你有所帮助。
手淫是有百无一利的不良习惯。手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄和不育等。
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你好，，这种情况如果不服药治疗的话，在饮食上多注意一下，是可以慢慢恢复的。
建议多吃些山药韭菜枸杞，少吃辛辣刺激性食物和油炸油腻食物，不要熬夜，规律作息，希望回复对你有所帮助。
