一跑步就会腰疼,不跑就不会
女 | 14岁
2018-11-22
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问题描述： 可能是寒假没运动,这个学期开始,一跑步腰就开始疼,不过一般过2.3个小时就好了,而不跑步腰就不会疼,
回答
从你描述的症状来看考虑为腰部肌肉劳损造成的症状，建议你减少运动量，然后针灸理疗治疗下，
从你描述的症状来看考虑为腰部肌肉劳损造成的症状，建议你减少运动量，然后针灸理疗治疗下，
你好，这种情况是不能排除过度活动引发腰部肌肉缺氧引发的酸痛等情况。
最好是进行腰部热敷治疗的，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
以上是对“一跑步就会腰疼，不跑就不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑为腰肌劳损的情况发生，因活动过度牵拉致使了腰部肌肉充血水肿从而引发疼痛出现。建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油及扶他林乳膏灯烤，并口服腰痛宁胶囊及舒筋健腰丸等药物治疗。
