失眠,睡着就说说梦话,被噩梦惊醒
女 | 21岁
2018-11-22
有3个回复
问题描述： 我从上初中起开始有失眠和说梦话的现象,初高中中失眠严重,有时候可以整晚睡不了觉,睁眼到天亮,上大学以后自己听听音乐,跑跑步就不怎么失眠了,但舍友说每天晚上说梦话,不是痛苦的哼哼唧唧,就是很愤怒的斥责别人,我也发现经常做噩梦,被惊醒,是精神分裂症,是后天受刺激发病的,跟这个有没有关系?我需要做些什么调整才能改善,喝中药吗?
回答
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；调整思维方法，
可以服用艾司唑仑，安神补脑液，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
以上是对“失眠，睡着就说说梦话，被噩梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差。内心比较敏感，想的太多。建议及时改正。
你好。根据你的情况描述。建议你平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。不要想那么多？
