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我感觉自己什么主意都没有脑子空白,感觉快

女 | 28岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述: 最近我感觉我都不是我自己了,自己都怎么处人为事,心情特别糟糕,总想逃避,不想和任何人说话,感觉自己能力太一般,谁都比自己强是的,一点都不自信,我快崩溃了,感觉一天天都在熬,我真怎么办,感觉什么事情都没有美好的未来,主要是因为女朋友,和女朋友分手半年多,后来家里介绍对象也都没有成功,但是我感觉还是前任女友好所以我就又追,开始家里不同意,但是脑子一根筋是的,也确实是女的让我放弃但是我没有放弃,我感觉我自己就是特别没有自己的主见,后来家里说结婚是一辈子的事,等等一些事情,后来我也怎么回事就感觉结婚后肯定会离婚是的,随着年龄的增长,越来越崩溃,以前也没有什么感觉,后来变成家里劝我,说女孩不错,但是我调整不过来,就是感觉将来结婚不会幸福,我知道问题出在我这,但是我调整不过来,已经好几个月了,最近工作也调整了,工作也特别糟糕,我快要崩溃了,跟家里说家里也理解不了心情,感觉处理不了任何一件小事是的,就想把自己封闭起来!不愿意见任何人,感觉日子都在浑,有时候就好点,但是大多数都不行,我特别想找个心理谈谈,但是我不知道哪里有专业得,总想逃避任何事情,把任何事情一坨在脱,最后压的我喘不过起来了!

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-22

你好,,现在主要存在的问题就是,焦虑,敏感。
你好,建议你放松心情,不要想太多,没有谁结婚后一定会离婚的考虑好了之后该结就结吧,希望我的回答能帮助到你。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-22

你好,,最近一段时间,由于跟女朋友分手,之后出现情绪低落,不愿意与人交流,心烦容易发脾气,生活懒散,多数考虑为焦虑症向抑郁发展倾向,及时配偶者治疗,会很快好起来的。
建议去做一下心理咨询,进行心理测试,积极配合治疗。必要的时候,可以去正规医院给治疗,给予帕罗西汀,艾司西酞普兰等药物系统治疗。按时服药,药物需要遵医嘱服用,不可自行购买服用。定期复查。平时注意休息,不可过度劳累,规律饮食,戒除烟酒。希望对你有所帮助,祝你早日康复!