睡眠质量不好,焦虑,做梦不断
女 | 28岁
2018-11-22
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问题描述： 一直睡眠质量不好,晚上做梦不断,早晨起来总感觉没睡好,起床后精神也不足,但也睡不着了~平时晚上六点开始老是打哈欠,深度睡眠一个小时做,轻度睡眠有6个小时,这是怎么回事?是调理不好,还是阴虚一类的
回答
你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和注意休息。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“睡眠质量不好，焦虑，做梦不断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
