情绪,每周一开会紧张,个人交际也紧张
女 | 28岁
2018-11-22
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问题描述： 一年多了,开会容易紧张,一紧张口里就有唾沫,开始是觉得自己咽唾沫旁边人能听见,后来越关注自己越厉害,之后和大领导关系不好,处处开会为难我,我更容易紧张,现在个人交际也容易紧张,说话捏着声音说话,就是不自然的很,这样子是开始因为和那个同事老是聊,结果她就是那样的,给感觉,所以我之后也变成这样了,越变越糟糕,我很苦恼,人家说紧张旧了,伤害身体太大了,我开会都不到别人说什么,只管自己了,当别人踢事情时,我就更紧张,想着能不能很好的回答里,心也容易惊的,别人做个啥,我都像是被吓一跳
