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肥肉会不会变成肌肉怎么样防止?

女 | 17岁 2018-11-22 有3个回复

问题描述: 我怪胖的初三了每天有大量的运动肥肉会变成肌肉吗怎么样防止,,,,,,,,,,,,

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-22

您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,合理运动。
以上是对“肥肉会不会变成肌肉怎样防止??????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-22

您所谓的肥肉其实是身体多余的脂肪,可以通过有氧运动来达到减脂塑身的目的。
有氧运动时间安排:20-25分钟,消耗血糖,消耗血液中的糖元来供给能量25-45分钟,消耗脂肪,

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-22

当然是过量的运动减体会将脂肪转化为肌肉,到那时在想将肌肉减掉就非常难了.但是适量的运动是健体的好方法
请将运动与科学的饮食习惯相互结合,它会达到事倍功半的效果,如果只是单一的运动,它只是减体的辅助作用.