一听到别人咳嗽就很害怕全身发抖
女 | 17岁
2016-02-15
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问题描述：一听到咳嗽或吐痰声和大的声音,就很害怕,有时候会害怕到像是受了刺激一样抱着自己,把身体像自闭症一样把头埋进怀里,也不习惯在有人的地方,那地方有人,或窗前的邻居,会很紧张,用音乐或自己大声自言自语不让耳朵听到,背部手指抖颤,然后还会暴躁,觉得别人咳嗽或者吐痰自己喉咙里也有痰,或被咳嗽声卡住了,必须要抠出,有社恐轻度抑郁看过心理,一出门很紧张,别人走到自己身边就吐痰或咳嗽,就会以为他在针对我,因为我不好看,鄙视我,受过刺激
回答
你好，建议及时到心理科系统治疗
可以选择认知行为治疗及药物治疗，平时尽量多休息，通过聊天，运动等宣泄不良情绪
以上是对“一听到别人咳嗽就很害怕全身发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是某些疾病和心理造成的，
高兴一天，不高兴也是一天啊。建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。
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