回答
患者首先应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。研究发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，
食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。另外可以外抹肤轻松的。
以上是对“大腿上和大腿下都长了很多红色点点，不痛不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有可能和血管瘤有关的，但也有可能是皮下出血所致的改变的，需要注意到当地医院皮肤科做个人工检查来判断的，
如果检查支持血管瘤所致，可以做激光治疗的，如果是出血点，则有可能和血小板减少性紫癜或者过敏性紫癜有关的，要到血液科做正规治疗的
