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女生11岁初潮,146,还能长高吗,要注意些什么?

女 | 12岁 2018-11-22 有3个回复

问题描述: 女生11岁初潮,146,还能长高吗,要注意些什么?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-22

你好,月经初潮不代表身高不再增长,可不必担心。适当锻炼身体,多做些拉伸运动。
建议平时注意饮食营养均衡,多吃些营养丰富的食物,如肉奶蛋类,以保证身体的能量供应。
以上是对“女生11岁初潮,146,还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-22

你好,根据你的情况描述,你才11岁青春期刚刚发育,以后长高的空间还会很大的。
建议你平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,保证充足睡眠,饮食营养均衡,不挑食,多吃蔬菜和水果,多吃含优质蛋白质及含钙的食物,积极锻炼身体,以后肯定会长高的。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-22

您好,根据你描述的情况看,月经初潮的是时间属于正常,这个不会影响你身体继续发育。
所以,建议你正确的处理月经,然后身体发育情况,营养要加强营养,以促进身高的发育。、