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你好,月经初潮不代表身高不再增长,可不必担心。适当锻炼身体,多做些拉伸运动。
建议平时注意饮食营养均衡,多吃些营养丰富的食物,如肉奶蛋类,以保证身体的能量供应。
以上是对“女生11岁初潮,146,还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况描述,你才11岁青春期刚刚发育,以后长高的空间还会很大的。
建议你平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,保证充足睡眠,饮食营养均衡,不挑食,多吃蔬菜和水果,多吃含优质蛋白质及含钙的食物,积极锻炼身体,以后肯定会长高的。