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睡眠不好,导致皮肤变差

女 | 20岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述：将近两年,睡眠不好,晚上只能休息两个小时,睡不着,翻来覆去特别生气,白天压力也大,总是担心睡不着,皮肤慢慢瘙痒厉害,我使劲挠,一片一片的,突出皮肤表面,先变红,然后变硬,还流水,看了两年了,一直好不了

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-22

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-22

您好，您的这种情况的话是由于睡眠不好导致的脸上长痘痘。
首先您应该控制不要感染，还有要在根本上治疗，要把事情想开，要保证睡眠时间。

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