问题描述： 昨天开始,吃点东西就不疼,不吃东西就有点疼,饮食还行,就是老是熬夜,睡眠不足
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-22
你好，，要想胃好，就必须做好日常饮食生活护理。建议你多喝点热水，保证充足的睡眠，劳逸结合。饮食要有规律，不要吃生冷刺激食物。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-22
失眠是比较常见的睡眠障碍，长期熬夜可以导致睡眠不足，严重者会损害身心健康。甚至会引起心身疾病，例如12指肠溃疡。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
