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没自信,爱紧张,一紧张就爱发抖,特别明显

女 | 17岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述： 上课回答问题紧张导致不好好学习,高中英语课每次都有上讲台演讲的机会,总害怕叫到我,从来不会叫差学生回答问题,所以不好好学了就,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-22

你好，，这是你不自信，心里压力过大导致的。
建议你放平心态，不要老是想老师会不会叫你回答问题，都要积极回答老师的问题，这样才会有积极性，多与人交流，增长自己的见识。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-22

你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情

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