问题描述: 个子没长,今年15了,从14那年到现在都没长个子,我还想再长高,该怎么办
曾晓锋
已帮助网友:1821 2018-11-22
根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,过度劳累,饮食宜清淡,多进食高维生素,含钙丰富的食物,忌辛辣刺激性食物,适量运动,促进骨骼生长