问题描述： 个子没长,今年15了,从14那年到现在都没长个子,我还想再长高,该怎么办
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-22
根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，过度劳累，饮食宜清淡，多进食高维生素，含钙丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，促进骨骼生长
