您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >减肥,肚子上很多肉,想减掉,怎么办

减肥,肚子上很多肉,想减掉,怎么办

女 | 22岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述： 把宝宝生了后,肚子上就有很多肉,有什么方法能快速减掉,没生宝宝前也有,但很少

我也要咨询

回答

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-22

您好，生完宝宝以后肚子肉变得松弛会出现游泳圈，可以去参加瑜伽或者普拉提训练班，减脂效果还不错，平时配合饮食运动还会瘦回去的
您好，生完宝宝以后肚子肉变得松弛会出现游泳圈，可以去参加瑜伽或者普拉提训练班，减脂效果还不错，平时配合饮食运动还会瘦回去的

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-22

你好，这样的情况主要是有一个肥胖的情况。是要好好的做好计划积极减肥为好。不要乱用什么减肥药什么节食之类的。不靠谱而且可能损害健康的
注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食。重点还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
注意坚持。

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

减肥,肚子上很多肉,想减掉,怎么办

回答

最新问题

最新精选