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经常多梦,睡不着,该怎么办?

女 | 18岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述: 一到半夜就做同样的噩梦醒来,睡觉前也没多想,想,应该怎么做,或吃些什么?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-22

可能还是神经衰弱的原因导致的,建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗
睡前不要有剧烈的活动,晚餐切勿饱食,保持心情舒畅,治疗期间多注意保持好的心情和睡眠

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-22

平时学习工作压力大不大?白天忙还是闲啊?从事哪一行的?还有别的不舒服的地方吗?
做梦多不是什么病,平时要注意劳逸结合,睡之前可以听点音乐,让自己放松一下,可以泡泡脚睡之前