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睡觉爱做梦什么原因

女 | 26岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述: 晚上睡觉老做梦怎么办?乱七八糟什么梦都有啊,睡觉爱做梦是什么原因啊

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-11-22

当人的睡眠中出现做梦的脑电波时,就立即将睡眠者唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等,这一试验的结果很明显,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-22

可用食疗和药膳调治,参枣米饭:党参10克、大枣20个、糯米250克、白糖50克,将党参、大枣放铝锅内,加水适量,泡发后煎煮半小时,捞出党参、枣汤备用,糯米250克洗净加水,用大碗把米蒸熟后扣在盘中,把枣摆在上面,然后再把汤液加白糖煎成粘汁,浇在枣饭上即可,此可随餐食用,此药膳可补气养血、镇静安神,可治失眠、多梦等症,