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速效伤风胶囊适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,1.用药3-7天,症状未缓解,请咨询医师或药师,2.服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料,3.不能同时服用与本品成份相似的其他抗感冒药,4.前列腺肥大、青光眼等患者以及老年人应在医师指导下使用,5.肝、肾功能不全者慎用,6.孕妇及哺乳期妇女慎用,7.服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器,8.如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医,9.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用,10.本品性状发生改变时禁止使用,11.请将本品放在儿童不能接触的地方,12.儿童必须在成人监护下使用,13.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师,
方法一:合理膳食人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,其中饮食就有很大的影响力,科学研究得出,人体免疫系统活力的保持主要靠食物,有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力,缺乏这些营养素,会严重影响身体的免疫系统机能,均衡的营养不仅能满足人体的需要,而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用,适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,特别是春天,容易干燥上火,饮食要清淡为宜,而且这时新鲜的水果、蔬菜也很丰富,正是补充维生素、提高免疫力的好时机,人们的日常饮食应包括蛋白质(豆蛋白、鸡、鱼、蛋和瘦肉等)、高纤维碳水化合物(全麦、面包、燕麦、糙米和其他高纤维制品)、绿叶蔬菜和含果胶较高的水果(菠菜、白菜、甘蓝、芹菜、苹果、梨子、橘子、香蕉等)和必要的脂肪(亚麻籽油、鱼油、豆油、红花油、核桃、芝麻、南瓜籽等),方法二:加强锻炼人体自身的免疫系统是人体疾病的最好的“预防者和医生”,适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,促进人体脏器机能的提升,维持在一个较高的水平,从而有效地提高人体自身的免疫力,像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力,其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素,比如年轻人可以活动量大一些,如跳健身操等,年老者则需要一些舒缓的运动项目,如气功、太极等等,慢跑是最简单而又最受人喜爱的健身锻炼方法,但慢跑要注意时间和速度,一般在30分钟左右,每分钟的速度以150米为宜,但在此要提醒各位锻炼者,在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进,避免锻炼间隔太长或强度太大,在人体过度疲劳、休息不足时不应强迫锻炼,否则会没有效果或免疫力不升反降,?方法三:调整情绪焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响,从而影响到内分泌系统和免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降,人们常见的“上火”长口疮,实际上就是焦虑的情绪影响到人体免疫力,而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了机会,如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里,可能会对人体造成更大的伤害,而人体在心情愉快时,其内脏器官活动会发生改变,如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快,呼吸、消化、循环系统都得到很好开发,肌体免疫功能得到增强,人也会变得容光焕发,良好的情绪可使生理功能处于最佳状态,反之则会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种疾病,因此,我们应该学会对人谦让宽容、性情豁达开朗、保持良好心情,具体的“管理压力”的技巧,如静坐、放松和睡眠,使人产生幸福感,进而影响到血压、心跳和肌肉紧张度等交感神经的协调作用,
