我心里不舒服,总感觉有时候自己有两个人格
女 | 20岁
2018-11-22
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问题描述： 因为有个小为姐姐,她经常不理我,我不开心,后来就越来越不开心,然后好像就开始有两个人格,做事经常突然变个人,我该怎么办
回答
你好，你的这个情况属于精神分裂症，所以我建议你最好到精神病医院看看心理医生，开点药调理一下，以及要积极的进行治疗，以免后果更加严重。
以上是对“我心里不舒服，总感觉有时候自己有两个人格”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人的情绪有高峰也有低谷，如果受到外界环境的影响，也会出现心情不好，郁郁寡欢的现象，影响正常的生活工作，这也是一种正常现象。希望你放松心情，不要过分担心，凡事多向积极乐观的方面看，心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些感兴趣的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
