不太记得近段时间发生的事,记忆很模糊,又
女 | 18岁
2018-11-22
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问题描述： 我总是不太记得自己昨天做的,今天做的,最近做的事情,一想昨天做了什么就感觉脑子很乱,记忆很模糊,记不太清日期,一会知道一会不知道的,分不清这件事是今天做的还是昨天或是前天做的,总之就是不清,也常因不记得而丢三落四,不过我记得自己吃了的东西,穿的衣服,还有一些感觉不太重要的事
回答
保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。多休息及睡眠充足是减轻焦虑，增强记忆力的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
记忆力比较差，可能是身体比较虚弱，体质差，平时要多休息，保持好的生活规律
没事的，多休息吧，注意饮食清淡营养，保持好的生活规律，平时多运动，可能是有贫血
以上是对“不太记得近段时间发生的事，记忆很模糊，又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差，内分泌失调的可能性比较大。建议及时改正。
你好。根据你的情况描述。建议你平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。保持好心情。
