严重便秘肚子胀回复
女 | 20岁
2018-11-22
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问题描述： 我严重便秘吃一点东西就感觉全堵在肚子里面了非常不舒服基本3-4天上一次厕所很不规律饮食方面水果蔬菜都有吃的但是没什么效果朋友说灌肠可以灌肠溶液怎么制作
回答
你好，这样的情况下也就是便秘比较严重的。不要乱去做什么灌肠或者用什么泻药之类的。
反而容易影响正常肠道功能的。注意主要就是要注意饮食一定要清淡规律。少吃一些难消化的。注意适当运动是比较有利的。平时坚持锻炼。不要太紧张。有胃肠道不适及时去做好检查治疗。
您好，灌肠用的溶液可以用肥皂水灌肠把肥皂在温水中洗一会儿溶液略显浑浊就可以了。
可以用500ml肥皂水灌肠，对通便有一定效果。另外也可以到药店买甘油灌肠液灌肠也有效果。
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
以上是对“严重便秘肚子胀谢谢回复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
