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你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
以上是对“生完小孩后，胸部下垂，干瘪怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生育后由于身体气血消耗过多，导致乳房萎缩，下垂，这是短时间生理改变所致。
这种情况，可以通过服用补气血的中药调理身体，适当增加营养。多运动。都可以帮助恢复。暂时要注意保护。
