回答
减肥，你吃得太少，生成的大便就少，还有就是没有油性，肠道没有润滑剂，也会出现便泌的呀，所以一定要饮食营养均衡肠道功能才能正常运转。
还有要解决便泌，每天早上喝水是要和淡盐水，这样才能起到软坚化坚功能，在炒菜时还是加些油，有油起到肠道润滑作用。
以上是对“减肥期间不排便怎么办，希望得到帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥期间不建议节食减肥，减肥除了饮食控制还可以适度的运动，促进胃肠的蠕动促进排便。
建议您多运动，多吃水果和蔬菜，饥饿减肥法不建议您采取，真正的身体健康才是最重要的。
这个是因为你食物比较少，加上运动不足，容易造成肠胃蠕动减慢，所以你就没有大便了，你注意一下均衡饮食
并且减肥，除了饮食调整之外，还要注意多运动的，当然了，这个饮食，不等于不吃肉食，只吃粗粮，蔬菜，那样就不好大便了，五天不便便，就用开塞露
您好，您这种情况必须得注意的。控制饮食得适度的。晚上少吃一些。
建议您平常必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水的，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉。
减肥期间不排便说明消化系统出了问题，减肥要科学不能单纯节食。
运动是减肥必不可少的一环，单纯节食只会伤身体出现问题，减肥的目的是身体更健康，
以上是对“减肥期间不排便怎么办，希望得到帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
