心里经常莫名的烦躁?
女 | 27岁
2018-11-22
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问题描述： 过去这几年感觉每天都是混日子,才26岁,对什么事情都不上心,工作也特步积极,做什么事情都可懒了,不会安排,什么事情都做的是糊里糊涂,感觉压力太大,而且还长期便秘,也没有倾诉的对象,哎!
回答
这么年轻怎么有这样的想发！对工作不满意？还是厌倦现在的生活方式！
每天定下要做的事情，列出时间表！每天跑跑步，做做室外运动，给自己放个假，旅旅游多与人接触！看看大家美好的生活！
其实很简单，每个人都会经历这样一段，那是因为你开始成长，经历事了。
建议朋友在心情烦躁的时候，控制自己静下来。找个地方闭上眼睛深呼吸三下，或找身边的人聊聊天散散步，放松一下心情。
以上是对“心里老是莫名的烦躁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你说的情况来看，人生就是一道选择题，你选择快乐面对，还是选择悲观面对，都是自己决定的。
给你保持心情愉悦，不用过于担心，平时和朋友多交流沟通，多进行户外活动。消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立正确人生道路。
