紧张性头痛怎么办
女 | 20岁
2018-11-22
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问题描述： 紧张性头痛怎么办?从小比较胆小,很害怕父亲,害怕与陌生人接触,高一时认为自己很内向不好,很想改变,但是尽了很大的努力都改变不了,高二时患了慢性鼻窦炎,很辛苦,情绪也很坏,后来鼻炎治好了,但是似乎症状却持续下来了,现在整天都觉得神经很紧张,很多疑,感到害怕,但是又不知道害怕什么,很是苦恼,以前看了一段时间的心理检查说是抑郁焦虑性头痛,服了一段药,症状有所好转,但是停药后症状有所反复,去年12月停药,现在开始工作,感觉工作跟我所设想的差别很大,压力也不小,不开心,怎天心情很低落,希望能教我下来应该怎么做
回答
张性头痛的发生首先需要您不要有太大的心理压力,保持心情舒畅,保证充足的睡眠和营养,然后再结合一定的治疗是可以治好的,建议您不要熬夜,可以选择针灸治疗一下,也不要给自己太多的压力了,多吃一些香蕉是不错的,祝您健康,
