回答
你好，像是你这种情况一定要克制的，这个还是要靠自己的毅力的，这个成为习惯很伤身体的
另外就是转移自己的注意力，尽量住集体宿舍，另外就是多参加体育活动，多了解一下手淫的坏处
以上是对“我是一个Gay，我想戒掉手淫！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期过度的手淫对身体的伤害是很大的，尽量及时戒除手淫。
平时减少独处，多参加集体社交活动，可以选择聊天，运动，交友等宣泄性压力，加强营养，保证足够的睡眠。
你好，像是你这种情况一定要克制的，这个还是要靠自己的毅力的，这个成为习惯很伤身体的
另外就是转移自己的注意力，尽量住集体宿舍，另外就是多参加体育活动，多了解一下手淫的坏处
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你好，长期过度的手淫对身体的伤害是很大的，尽量及时戒除手淫。
平时减少独处，多参加集体社交活动，可以选择聊天，运动，交友等宣泄性压力，加强营养，保证足够的睡眠。
