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便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，解决便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，感谢您对奘灵品牌的信任，祝您生活愉快！
你好，这个年龄出现便秘首先要查找原因，才能有方向性的干预治疗。比如要确认自己是否有慢性病。
如果既往都正常，就要改变膳食结构着手。少吃油腻和辛辣，增加蔬菜、水果，每天适当喝蜂蜜水，便秘严重可以暂时用芦荟胶囊。
如果是大便经常性出现便秘你年龄建议首先通过饮食及生活习惯调理，这种情况不建议你首先选择药物治疗。
一般建议是首先增加含粗纤维多食物水果的食用量，同时注意增加饮水量，并注意增加锻炼提高肠蠕动与排空的功能。
以上是对“便秘怎么办，经常会有这样的情况，大便就开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些情况描述，确实初步考虑是有点便秘的表现的。
建议您平时要多喝水，多吃蔬菜水果，适当的活动，不可久坐，必要时可以中医调理肠胃，希望帮得到您。
你好，便秘的话主要建议平时要注意做好生活饮食方面。注意饮食一定要清淡-
少吃难消化的食物如糯米类的、鞣酸多的如柿子之类的。适当多吃青菜水果为好。适当体育锻炼对促进胃肠道蠕动有好处。要注意坚持的。
您好，您这种情况最好还是平常多喝水的，尤其每天早上空腹喝点温开水。
建议您喝了温开水之后再配合喝点蜂蜜水，平常多吃香蕉，保持心情舒畅，生活规律。的。
以上是对“便秘怎么办，经常会有这样的情况，大便就开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现了便秘的情况要注意多喝水，另外就是平时要注意多吃些水果，蔬菜等，早上起床可以喝些淡盐水
如果是持续便秘，可以考虑吃些酚酞片，这样利于改善便秘的，但是药物不宜经常使用，主要的还是要注意饮食调节
