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通草炖鲫鱼做法

女 | 33岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述：剖腹产后没奶可以食用通草来催奶吗?要怎么做?还有就是通草是单单弄?还是和鲫鱼或者猪蹄一起煮?刚去药房买的时候,那个检查说,剖腹产什么东西不能放,可是没听清楚,不知道是什么.

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-22

你叙述的情况是因为泌乳素分泌少导致的乳汁减少.这种情况可让宝宝勤吸吮母乳或用吸奶器吸出乳汁,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多分泌乳汁,以利于下次乳汁的分泌.

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-22

妈妈的精神状态对乳汁的影响极大,因此要稳定情绪,生活规律,精神愉快,睡眠充足（每天不少于8小时）,避免过度劳累;乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.

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