问题描述：我高血压有十来年了,吃什么药都不太管用呢,
谢武龙
已帮助网友：3295 2016-12-08
高血压患者在坚持服用降压药物的同时也要养成好的生活饮食习惯,平时多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等,严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压,
何伟文
已帮助网友：2756 2016-12-08
1.你血压有多高?血压高,用药是一方面,饮食控制与锻炼也是很重要的,2.你在饮食上宜清淡,油腻性食物及动物内脏、腌制品要少吃甚至不吃,2.要控制体重,平时要适当运动,如果你体型肥胖的话,你还要减肥!
