回答
您好,对于您的状况,现在天气变化,本身如果有上火情况,就会出现口渴之类影响,睡眠问题伴随出现,您可以考虑自己注意适当补水,饮食清淡为主,避免油腻辛辣。
另外要考虑内分泌因素影响,肝肾问题可能,是否有过于手淫或性生活造成,调整生活规律,适当改善上述状况,注意保暖避免受风避免感冒发烧,可以适当喝点板蓝根预防。
以上是对“最近总是口渴,想喝水。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,可能是阴虚火旺引起的。建议你服用知柏地黄丸和保和丸,另外用梨加蜂蜜煮水喝也可,
注意休息,避免过度焦虑与劳累;戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等。