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压力、偏食、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。用药可口服维生素C，或维生素E，中成药可选六味地黄丸，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足.
你好，长斑的原因有可能是由于内分泌失调，或者局部黑色素沉淀造成的，太阳照射会加重的。
建议进行激素化验检查，治疗方面你可以服用维生素c和e有一定的祛斑的效果的，坚持每天喝一杯西红柿汁对防止祛斑有很好的作用。平时出门做好防晒。
以上是对“取脸部淡斑块壮整片，有四五年了，妇科有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
