问题描述： 今年15岁,现在身高为1米57,长到1米62或1米65,吃什么可以使我长高?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-23
想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
