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你好，根据你反应描述的问题，严重失眠能引起抑郁症，焦虑症等疾病
你好。建议你保持心情舒畅，多运动，每天按摩太阳穴，睡前温水泡脚。喝杯牛奶改善睡眠
以上是对“严重失眠三天三夜连一个小时没睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，结膜炎引起的睡不着等，
可以服用安神补脑，使用左氧氟沙星滴眼液治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
肝开窍于目，中医诊断考虑为肝气郁结引起的失眠，气郁化火，肝火上扰心神，心不藏神，所以失眠。
可选用中成药加味逍遥丸配用朱砂安神丸调理，舒肝理气降火安神，服药期间禁食辛辣生冷食品。
您好！最近发生了什么重大事件或工作生活压力太大了？三天三夜没合眼需要到医院就医诊断，而这种情况的出现，可能是交感神经与副交感神经紊乱导致的睡眠障碍。祝福您！
以上是对“严重失眠三天三夜连一个小时没睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠，心理上讲究的是放松自我，临睡前想象自己在一海边等舒心的场景，自我冥想。同时可以配合中药安神宁心，喝点牛奶。最后就是，睡前不要玩手机的时间过长，有困意再上床入睡。
