回答
你好，，你肯定是开车太小心了，所以心里想睡却因为害怕睡不着。
建议你还是放平心态，不要想太多，只要不是开车睡觉就可以，压力小了才能更好的开车。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，过度思维，失眠的症状。
建议缓解心理压力，避免过度思维，清淡温软饮食，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“很困就是睡不着觉，老是瞎想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，
也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。
