回答
根据提供的资料，在中医上你属于虚胖，是由于真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停导致的一系列症状。
建议清淡饮食，不宜过食生冷及油腻之品，平时要注意适当运动。另可服苓桂术甘汤健肿益气，温阳化饮治疗。
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“医生我身体怪胖的，坐着头上冒虚汗，晚上不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。避免受凉劳累。
逐渐每天慢跑三公里，多种运动方式运动，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
