回答
您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
这个不能说就是疾病的了,也要注意是不是习惯性的问题导致的了,也是可能影响的了,另外的话,主要还是注意,有没有睡眠障碍的问题导致的了,也是不排除的了,可以考虑使用一些安神补脑液等,那么就是可以帮助你改善的了,白天要多进行运动的了,
睡觉总是邹眉头可能是由于您睡觉前过于紧张所致,其实这种情况是很容易解决的,但也必须要搞清楚究竟是不是因为紧张?或者还有其他一些情况的发生而长期得不到解决也是很容易造成内心长久的紧张情绪,建议每天睡前做一下身体放松,比如加强饭后锻炼,睡前喝杯牛奶等等,都可以有效缓解身体不适,并能帮助轻松入睡,,补充询问:如果还有其他情况引起的情绪不佳,可以来补充,,