酸奶加红糖的减肥方法
女 | 26岁
2018-11-23
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问题描述： 酸奶加红糖减肥法,要用哪种酸奶,身体一直挺胖的,现在体重都快到120斤了,身高才1.62米,早就在减肥了,医院我去过,也看过,办法也用过几样,就是都没有什么效果,几天用过朋友告诉我说,有个酸奶红糖减肥的办法,效果挺好,试试,就是不知道他这个减肥办法有没有科学道理,有人明白不?
回答
你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,空腹不宜喝酸奶,在饭后2小时内饮用,效果最佳,饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝,酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口,不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物,胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者适合喝酸奶,酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖尿病患者要特别注意,对牛奶过敏的人也不能喝酸奶,
