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酸奶发酵粉哪种好
女 | 32岁
2018-11-23
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问题描述: 大家自制酸奶吗?用过的哪个牌子的酸奶发酵粉好啊?用过的介绍下呢,大家自制酸奶吗?用过的哪个牌子的酸奶发酵粉好啊?用过的介绍下呢,
回答
在早上喝脱脂酸奶,再加鸡蛋,其余的尽量避免再吃了,空闲时间尽量不吃任何食物,多喝水,中午吃饱,晚上吃点清淡的东西,7点后不宜再进食,如果你想减肥效果很明显,在中午吃饱饭之后,久不要再吃东西了,晚上吃一点点水果,或者喝一点水,喝酸奶就行了,川秀牌,非常好用,分为乳酸菌、双歧杆菌等,都好用,