回答
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系.要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品.广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人..6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养.7不要胡乱使用药物去痘,一般去痘药物含有激素,愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物,护理皮肤是美客师专业,不是医生专业.9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.
痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除,遗传因素:建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作,饮食不当:尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失,荷尔蒙失调、药物:请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解,容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等
