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睡眠不好感觉很累

女 | 24岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述: 很难入睡,睡眠质量也很差,很容易醒,睡眠越来越不好,每天只能睡几个小时,是什么原因啊

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-23

物理治疗(Physiotherapy或PhysicalTherapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业,主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式,使其尽可能地恢复其原有的生理功能,对于失眠的患者来讲,治疗失眠还有许多路可以走,基于安眠药副作用大等原因,建议先采取服用安眠药以外的办法(如,物理治疗、心理疏导等),都试过以后再考虑用安眠药,物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用,镇痛安眠枕是物理治疗方法中经常用到的,它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理,由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品,它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用,可有效的治疗顽固性失眠,

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-23

现代自然疗法临床研究发现,空气负离子(负氧离子)对失眠具有较好的缓解和治疗作用,负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,降低大脑组织内5-HT(5-羟色胺)含量,对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节,改善大脑皮层的功能,从而达到振奋精神,消除疲劳,改善睡眠、神经衰弱的功效,