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您的情况应该是局部的炎症问题,1、可考虑去医院请医生看看,必要时检查一下局部的X线片,以明确诊断指导治疗,2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,3、可考虑服用尼美舒利、布洛芬等,
锁骨软骨炎并不需要忌口锁骨软骨炎需要注意活动时,注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,不要用力过猛,请你到当地正规的三甲医院进行检查,大夫会根据你的具体情况对症治疗,这样治疗效果会比较好,收费也比较公正合理,
锁骨软骨炎大多数是慢性劳损或外伤造成的,治疗后容易反复复发,应该要清淡饮食,避免烟酒刺激,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,与你说的情况,要注意休息,可以采取热敷,烤电,封闭等方法治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,如果病程较长,保守治疗无效,可以采取手术的方法治疗,
