问题描述： 小宝宝好像很爱吃菜花么,菜花的营养价值哪些呢?
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-23
菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜,菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,其中维生素C
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-23
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂,丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生；
