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核桃是有很多营养:1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用；此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用；3.核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性；4.核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用,
核桃是有很多营养:1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能；2.核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用；此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用；3.核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性；4.核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用,
