丝瓜子降血压
女 | 35岁
2018-11-23
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问题描述： 血压180/90偶尔头晕,吃过药,没有效果,我那些食物起到降血压的作用啊?丝瓜子不知能不能降血压,还请为我解答啊啊
回答
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医,在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的,
高血压您要确定是继发性还是原发性,继发性的您要治本,原发性的需要依靠药物控制,中医治疗高血压也分类型的,需要结合您实际的身体状况,高血压不能只依靠药物,一定要靠自己!莫生气,人的血压很容易波动,受情绪影响很明显的,建议您采取食疗,俗话说:千补万补不如食补,低盐低脂,没顿七分饱就好,戒烟戒酒,还有一些食物如东瓜,南瓜,很多水果等,对血压高的有好处,您可以注意下,建议您坚持体育锻炼,但不要劳累,主要是坚持以及适合自己的锻炼计划,不要轻信保健品,用药听从医嘱,不可随便用药,多和医生交流,积极配合医生治疗,并保持良好的心态,一定会有所成果,希望我的回答对您有所帮助,并预祝您早日康复,谢谢!
35岁女性,血压如果目前这个数值的话,是非常的高,已经达到了高血压病3级,最好要排除一下继发性高血压的可能,这种情况需要尽快应用降压药物治疗,必要时可以调整降压药物,或者联合应用降压药物,而不是寻求偏方或者是食疗,避免延误病情,而且也没有偏方或者饮食可以降低血压的,高血压病需要从生活方式和药物两方面进行共同干预,高血压病人要有良好的生活方式,生活要有规律,低盐低脂饮食,每天食盐量限制在5克之内,不进食高脂肪食物,清淡饮食很重要,多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果,多进食高钙食物,控制体重,如果体重超标,要减肥,每天要有适当而充足的运动,戒烟限酒,不要紧张劳累,避免情绪波动,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,配合药物治疗,
