回答
你好,这样对健康有害。容易影响内分泌。而且短期内的确体重有点下降。
但是实际上肯定会反弹回去的。建议减肥还是正确的方法才好的。保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点,不要偷懒的。
你好,根据你的咨询,其实外国人有研究,说晚上长期不吃饭并不好,但是你可以稍微早点儿吃,例如下午5点左右。
根据你的咨询,其实外国人有研究,说晚上长期不吃饭并不好,但是你可以稍微早点儿吃,例如下午5点左右。
以上是对“为了减肥,晚上不吃饭好不好,请教一下医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!