睡觉时张口呼吸
女 | 25岁
2018-11-23
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问题描述: 我睡觉时会自觉的用嘴呼吸,然后早上起来总是口渴,晚上睡觉张嘴呼吸是疾病吗?有人可以回答吗,这个问题的具体情况,在线等待答案,
回答
有些人在睡觉时喜欢张口呼吸,这样做对健康有一定害处,应予纠正,唐·孙思邈在《千金要方·道林养性》中说:“暮卧当常习闭口,开即失气,且邪从口入,久而成消渴及失血色,”要求人们在暮色降临,卧于床第之后,要闭起口用鼻子来呼吸,不可张口喘气,不然的话会引发一些疾病的发生,这话讲得非常合乎科学道理,因为鼻孔中有鼻毛,可以挡住灰尘污物,能对吸入的空气起过滤的作用,如果张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥,甚至会引发许多呼吸道的疾病,