回答
你好,这样的情况下12岁的话考虑还是有机会继续长高的。主要建议做好三个方面:
第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。
从你说的情况看,12岁的女生,身高155,这是正常的,不必担心
你好,建议你放松思想,要想长高,除了运动外,还要多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保证充足的睡眠时间啊
以上是对“太矮了怎么长高???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,想要长高,需要多喝牛奶,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等运动最好。