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水头芝麻白蘑菇石

女 | 25岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述: 有营养在线吗,孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好啊,家里白芝麻黑芝麻都有的,感觉上是黑芝麻更有营养一些的,不过老婆喜欢吃白芝麻,说白芝麻干净,吃了会白皮肤的,孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好?

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-23

当然可以吃了,芝麻对宝宝的头发生长有好处的,很多吃芝麻的妈妈,宝宝出生头发很浓密的,而其对宝宝的大脑发育很好的,另外芝麻有滑肠的作用,对于怀孕后期妈妈便秘也有缓解作用,芝麻帮宝宝长头发,芝麻吃了对小孩眼睛好,生出来眼睛黑又亮的

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-23

芝麻油性甘、凉,这不是说吃多了,会冷什么的,对身体不好,芝麻油多吃是有益而无害的,甘、凉性意味它不会上火,起到平补的作用;芝麻油富含具有抗氧化性生育酚和酚羧酸之类化合物,不饱和脂肪酸及维生素、卵磷脂等含量也十分丰富,这些都是对人体十分有益的成分,尤其是不饱和脂肪酸EPA和DHA更有助于胎儿的大脑发育,起到益智效果,所以中医推荐做月子餐首选传统工艺的小磨麻油做食用油,而且可以常吃,调味、营养又易消化吸收,不用担心发胖!另外芝麻油还有助于产妇产后恢复!