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生气问题如何转化让自己少生气

女 | 14岁 2018-11-23 有3个回复

问题描述: 总是生气,几乎每天都因为一些小事儿生气,别人一句话就生气

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-23

您好,这么年轻,哪来的这么多气,放轻松,没有什么大的问题,也没有什么大的事情发生。
生活还是很平静的,好好学习,适当的参与集体的活动娱乐下气氛,不要一天太精神紧张。
以上是对“生气问题如何转化让自己少生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-23

你好,根据你描述的情况来看是青春期的叛逆情绪,对别人的说法不认同
建议放松心情,在自己想生气的时候,给自己一点时间考虑清楚别人说的对不对,就算不对又能怎样,对自己又没造成任何损失,何必气自己,换个思维想想,希望能帮到你

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-23

你好,脾气是可以通过个人心理暗示或者修养来控制的。也会随年龄增长,社会阅历改变的。
你好,你自己也有意识到这个问题,那么你平时应该在生气之前问一下自己为什么要生气,你生气自己能有什么收益,然后深呼吸一下慢慢的情绪就不会激动了