每天吃一点零食有危害吗会不会胖
女 | 17岁
2018-11-23
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问题描述： 每天上午会吃几块饼干,燕麦酥,燕麦巧克力什么得,只有上午会吃,这样长期好吗,一周吃一次零食可以吗
回答
你好，就你所述的情况，女孩子一般都喜欢小零食等等小食物的，只要选择好一点的就可以的，
同时，也需要你注意的是，小零食需要结合体重进行选择的，偏胖的女性少糖为主的，祝您健康。
你好，，可以吃点零食的，只是不是垃圾食品就可以了，不要太担心，也要积极的多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
可以吃点零食的，只是不是垃圾食品就可以了，不要太担心，也要积极的多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
你好，来看，你这样吃一点的话是不会发胖的，你这个年龄正是长身体的时候。
建议你平时营养均衡饮食，多加锻炼身体，少食辛辣刺激，生冷油腻食品，多食新鲜蔬菜水果，对你的身体发育是有好处的
以上是对“每天吃一点零食有危害吗会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每天吃一点零食对健康一般没有太大的一个影响的。不要太紧张。但是
建议精制的食物少吃比较好。主要是容易发胖。平时尽量吃零食以适当坚果类、水果为主是比较健康的。
